حجت الاسلام مجید غفوری نژاد،کارشناس خانواده، با اشاره به اینکه اولویت امروز مشکلات کودکان و نوجوان در ارتباط با نماز است، گفت: هنوز نتوانسته ایم کاری کنیم که کودکان و نوجوان جذابیت و حلاوت نماز را بچشند و این امر باعث شده که آنها چندان مشتاق به خواندن نماز نباشند.

وی با یادآوری اینکه چند سال پیش تحقیقی با عنوان جوانان وعلل بی میلی به نماز را در سه مدرسه انجام و برای این تحقیق سئوالاتی در میان داشن آموزان مدارس توزیع شد،ابرازداشت: این تحقیق در سایت راسخون با عنوان جوانان و علل بی میلی به نماز موجود است و در آن مشکلاتی همچون نماز نخواندن پدر و مادر و یا مسخره کردن نماز خواندن فرزندان، توسط پدر و مادر یکی از دلایل بی میلی آنها به نماز ذکر شده است.

وی با اشاره به دریافت 5 هزار شبکه ماهواره ای در ایران که چند صد شبکه از آنها به زبان فارسی و مخصوص برنامه های تهاجمی است، تصریح کرد: بر این مبنا لازم است مسئولان پایه های اعتقادی جوانان به ویژه در زمینه خواندن نماز را تقویت کنند.

این مربی کودک و نوجوان اضافه کرد: به گفته قرآن نماز بازدارنده از فحشا و منکر است بنابراین آشناسازی جوانان با نماز می تواند در نقش پیش گیرنده در زمینه انحرافات اخلاقی داشته باشد.

حجت الاسلام غفوری نژاد، با اشاره به شیوه های القای بهتر مطالب در ذهن نوجوان و جوانان تاکید کرد: با پیشرفت روزافزون علم، ما نیز باید نحوه آموزش احکام و اعتقادات اسلامی به جوانان و نوجوانان را به روز کنیم چرا که دیگر سخنرانی صرف تاثیری برای جوانان ندارد.

وی اضافه کرد: لازم است مبلغان مدارس در قالب انیمیشن، نقاشی، جدول و موارد جذاب دیگر مبانی مذهبی و اعتقادات دینی را به نوجوانان آموزش دهند تا دانش آموزان با شادی و رغبت بیشتر به دلیل بازی با کلمات و با استفاده از رسانه های تاثیر گذار و این مطلب را فرا بگیرند که در این صورت این مطالب در ذهن آنها ماندگار نیز خواهد بود.

حجت الاسلام غفوری نژاد، در ادامه سخنان خود، با اشاره به میزان تاثیر خانواده در تربیت دینی فرزندان ابراز داشت: خانواده نقش اساسی از قبل و بعد تولد در تربیت صحیح فرزندان دارد به گونه ای که اسلام برای تمام دوران های رشد فرزند برنامه ریزی خاصی کرده است.

وی عنوان کرد: باید توجه داشته باشیم که اگر پدر و مادر به جای آموزش زبانی اعتقادات به فرزندان خودشان به مسایل دینی و اعتقادی عمل کنند و در کنار آن برای کارهای خوب فرزندانشان نیز جایزه هایی در نظر بگیرند، تاثیر بسیار خوبی در ایجاد علایق دینی در نوجوانان و جوانان خواهد داشت.

این مربی کودک ونوجوان با بیان اینکه لازم است خانواده ها، ورود فرزندان خود به اجتماع و دوست یابی ها وی را زیر نظر داشته باشند، بیان داشت: از دیدگاه اسلام اگر والدین در سه هفت سال متوالی به درستی و مطابق یا آموزه های تربیتی از فرزند خود مراقبت کنند، می توانند یقین داشته باشند که فرزند خوبی تربیت می کنند که باقیات الصالحاتی برای والدین خود خواهد بود.

منبع:حوزه

اگر در پى كسب علوم غير حوزوى هم باشيد، نماز را در اول وقت بخوانيد. آن‌وقت خواهيد ديد كه چگونه سلولهاى مغز شما پذيراى علم مى‌گردد.

آنچه در ذیل می خوانید گزیده ای از توصیه های استاد اخلاق مرحوم آیت الله حق شناس(ره) بویژه برای طلاب علوم دینی که نخستین گامهای تحصیل و تهذیب نفس را سپری می کنند بسی راه گشاست .

ارزش علم
اگر تحصيلات علمى شما با علم اخلاق توأم نباشد، منقطع می‌شود.

ساعتى كه شما در تحصيل علم صرف كنيد، مساوى است با شب زنده‌دارى.

علم را براى عمل كردن ياد بگيريد. علت نرسيدن ما به مقامات عاليه اين است كه ما به كلاسهاى قبل عمل نكرده‌ايم.

تحصیل علم و نماز اول وقت

اگر در پى كسب علوم غير حوزوى هم باشيد، نماز را در اول وقت بخوانيد. آن‌وقت خواهيد ديد كه چگونه سلولهاى مغز شما پذيراى علم مى‌گردد.

نشانه عمل زشت

حضرت على (ع) مي‌فرمايند: عمل زشت آن است كه اگر در قيامت عمل شما را در طبقى بگذارند و به جهانيان عرضه‌كنند، شما خجالت بكشيد.

علم اخلاق ضرورت علم اندوزی

در هر كارى كه هستيد، علم اخلاق بر شما لازم است.

علم - حتى علم اجتهاد - اگر خالى از تهذيب نفس باشد ، حجاب اكبر است.

افضل مراتب در نزد خاندان عصمت (ع) رتبه‌ی فقيه است. يعنى تفقه در دين داشتن.(افضل الناس المتفقّهون) فقاهت فقط «مسئله‌گفتن» نيست، بلكه درك پيچ و خم‌هاى پيچيده‌ی روزگار است.

مُدام در صدد نباشيد که روايت بنويسيد و بر علم خود بيفزاييد، بايد عمل هم با آن همراه باشد. اگر به دانستني‌هايتان عمل نكرديد، هر روز از پروردگار متعال، دورتر مى‌شويد.

يكى از اعمالى كه قلب را نورانى مي‌كند، همنشینی با علماء و دانشمندان دين است.

راز محبت به خدا

حضرت ملك الموت (ع) به صورت عمل خودمان ظاهر مي‌شود.

اگر پروردگار متعال را دوست داريم، بايد ثابت‌كنيم. بايد از نعمتهاى او در راه خود او استفاده كنيم.

از علامات محبت پروردگار، دوست داشتن وسائل وصول به اوست.

اهل بهشت حسرت هيچ لحظه‌اى از عمر خود را نمى‌خورند، مگر لحظاتى كه در دنيا به غفلت گذرانیده، و به ياد پروردگار متعال نبوده‌اند.

علامات شرح صدر:

.1التجافى عن دارالغرور:

يعنى اينكه از دنيا شانه خالى مي‌كنند. ( از دنیا به حد ضرورت استفاده مي ‌ كنند).

.2والانابة الى دارالخلود:

يعنى مدام توجهش را به آن طرف پرده‌ی آفرينش منعطف مي‌كند.

.3والاستعداد للموت قبل نزوله:

دائماً مهياي رفتن به آن دنياست، هميشه آماده است و در فكر مرگ.

منبع:منتظران ظهور

چلغوز، دانه‌ای پرچرب و سرشار از اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب غیراشباع مفید است. روغن آن همچون روغن زیتون از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری کرده و سرخرگ‌ها را از آسیب حفظ می‌کند و از حملات قلبی می‌کاهد.

چلغوز از نوعی کاج که بومی هیمالیا، پاکستان و افغانستان است به دست می آید و به جز قیمت بالایش، پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، پتاسیم، ویتامین E، چربی و انرژی بالایی هم دارد.

چرا باید چلغوز خورد؟

خواص چلغوز:

* به دلیل کمک به کاهش تری‌گلیسرید خون یار مهربان کبد است و به جهت فیبر و چربی بالا کور‌کننده خوب اشتهاست. پتاسیم و منگنز آن به تعادل فشار خون کمک کرده و منیزیم این دانه از بی‌خوابی‌های شبانه می‌کاهد و دردهای عضلانی، خستگی مفرط، تنش و اضطراب را بر‌طرف می‌کند.

* این میوه بالاترین میزان تراکم اسید اولیک را در میان مغزها دارد. این اسید که نوعی تک چربی اشباع شده است، به کبد کمک می کند تا تری گلیسیرید مضر را از بدن دفع کند.

* تک چربی اشباع شده در آن، خاصیت روغن زیتون را دارد و برای قلب مفید است. علاوه بر آن با کاهش دادن کلسترول و محافظت از رگ های خونی در مقابل آسیب دیدگی، مانع از بروز حمله قلبی می شود.

* آنتی اکسیدان موجود در آن سلول ها را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.

* منبع غنی آهن است که میزان گلبول های قرمز بدن را بالا می برد.

* منیزیم آن درد عضله، خستگی مفرط و تنش را برطرف می کند.

* ویتامین A و E در آن برای پوست و چشم مفید است.

* نیاسین (نوعی ویتامین B3) تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است.

* با ایجاد احساس سیری مانع از افزایش وزن می شود.

نکته:

اما لازم است بدانید این دانه طبع بسیار گرمی دارد و برای همه افرادی که مزاج خشک دارند همچون صفراوی‌ها و سوداوی‌ها مناسب نیست و مصرف آن فقط به مزاج‌های رطوبی همچون دموی بویژه بلغمی‌ها توصیه می‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران

یکی از خوردنی های لذیذ و پرخاصیت مخصوص فصل زمستان کدو است که گزینه خوبی برای تامین انرژی و کمک به سلامت بدن و رفع یبوست در فصل سرما است.

کدو گیاهی است که در قرآن از آن به نیکی یاد شده است.(1) این خوراک آسمانی گیاهی است یک ساله با برگهای پهن و سبز که روی سطح آن کرکهای نازکی فرا گرفته است. در روایات زیادی ذکر شده که پیامبر بوته کدو را بسیار دوست می داشت وقتی علت را از ایشان جویا شدند گفتند بوته کدو بوته برادرم یونس است که خداوند در پی نجات یونس از شکم نهنگ و ضعف شدید ایشان بوته کدو را برایشان رویاند تا از آن تناول نموده و جانی تازه یابند. در عادات غذایی پیامبر(ص) هم نقل شده که بهترین خوراک نزد آن حضرت گوشت بود و می فرمود: گوشت بر شنوائی انسان می افزاید. آب گوشت را با گوشت و کدو میل می کرد و کدو را دوست.

امروزه از کدو برای درمان بسیاری از بیماریها و ناراحتی ها استفاده می کنند. یکی از موارد مصرف کدو خاصیت نشاط آفرینی و رفع استرس هاست. امام رضا (ع) در سخنانی خوردن کدو را باعث شادی و رفع حزن و اندوه بر می شمرد. عن صحیفه الرضا (ع) عن آبائه (ع) قال قال رسول الله(ص) اذا طبختم فاکثروا القرع فانه یسر القلب الحزین؛ ازصحیفه امام رضا(ع) از پدرانش (ع) روایت شده است که رسول خدا(ص) فرمودند: هرگاه غذا می پزید کدو (حلوائی) بسیار بپزید ، زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند.(2)

همانطور که در باب توصیه های امام رضا(ع) برای فصول سرد متذکر شدیم یکی از نکاتی که امام رضا (ع) به آن اشاره می کنند زیاد شدن بلغم در ماههای سرد است و از فصل زمستان، سن کودکی و پیری، فربهی، غذاهای تر و سرد خوردن(ماهی، ماست، و…) به عنوان عوامل افزایش بلغم نام می برند. از این رو یکی از خوراکی های مفید برای این ایام را خوردن کدو دانسته اند.(3)

در حدیثی دیگر امام رضا علیه السلام کدو را باعث افزایش قدرت حافظه و یادگیری و توان ذهنی دانسته به نقل از امام علی (ع) می فرماید: علیکم بالقرع فانه یزید فی الدماغ؛ بر شما باد به خوردن کدو زیرا آن بر قدرت مغز می افزاید. (4)

_______________________________________

پی نوشت ها:
1. سوره صافات آیات 147 و 148
2. مستدرک وسائل الشیعه ج17ص 56باب 9ح 20430
3. الطریق الى خراسان نویسنده : کمال السید ج1 ، ص391
4. عیون اخبار الرضا(ع) ج 2، ص 34، ح 87

منبع:قدس

از نبى اكرم(ص) است که می فرماید: سداب براى درد گوش سودمند است.
حضرت رضا(ع) می فرماید: سداب عقل را زياد مى‏ كند جز آنكه آب كمر را خشك ميكند، و هر كس پس از خوردن آن بخوابد، از طاعون و دمل و سينه پهلو در امان خواهد بود.

حضرت رضا(ع) فرمود: بر شما باد به چغندر، كه در كنار نهرى در بهشت ميروياند، و در آن داروى هر دردى است، و اعصاب را قوى مى‏ كند، حرارت خون‏ را فرو مى‏ن شاند، و استخوان را ستبر مى‏ سازد، و اگر دستهاى خطاكار به آن نمي رسيد برگش يك مرد را مى ‏پوشيد. مردى گفت: فداى شما محبوبترين سبزيها نزد من چغندر است، حضرت فرمود: سپاس خدا را بر اين معرفتى كه دارى.

از حضرت صادق(ع) است که می فرماید: چغندر موجب ايمنى از جذام است.
و از آن حضرت(ع) است که : خداوند جذام را با خوردن چغندر و رگ زدن از يهود برداشت.
حضرت رضا(ع) می فرماید: به مريضان خود چغندر بخورانيد، كه در آن شفا هست و ضررى وجود ندارد و خواب بيمار را آرامش ميدهد.
و از آن حضرت(ع) است که: چغندر ريشه جذام را بر مى‏ كند و در شكم بيمار برسامى بهتر از چغندر وارد نمى ‏شود.
و نيز از آن حضرت است که: شكم را از غذا خالى مگذار و آب كم بياشام، و جز با ميل و تحريك شديد جماع مكن، و چغندر چه خوب گياهى است.

پی نوشت:
مكارم الأخلاق / ترجمه ميرباقرى، ج‏۱، ص: 343.
منبع:افکارنیوز