در اين ماه نيكو است كه هر صبح جرعه‏ اى از آب گرم بياشامند و از خوردن سبزيجاتى مانند كرفس و نعناع و ترتيزك (بيجارى) دورى كرد.

در ماه آخر پائيز بدن از لحاظ تبديل و تحليل مواد تركيبى بسيار تنبل است، سستى بر اعصاب غلبه مى‏ كند و يك نوع حالت ضعف و كسالت كه خميازه و چرت از عوارض مشهود آن است به انسان دست ميدهد.

كرفس و نعناع گرچه از سبزيجات مقوى هستند ولى از نظر آنكه منوم(خواب ‏آور) نيز مى‏ باشند و اعصاب را تسكين مى‏ دهند خوردن آنها بر ضعف و كسالت مى‏ افزايد.

تره تيزك فشار خون را پائين مى‏ آورد و از اين جهت در آخر پائيز كه قاعدتا خون فشارى زياده از حد لزوم ندارد مصلحت نيست.

آشاميدن آب گرم در صبح خصوص ناشتا ضربان قلب را شديد مى‏ كند و با اين عمل يك نوع هيجانى در اعصاب و مجارى خون پديد مى‏ آورد و اين بهترين نتيجه‏ اى است كه در آخرين ماه پائيز از خوردن آب گرم مى‏ توان گرفت زيرا همان طور كه گذشت عمده علت كسالت ها و سستى‏ ها در آخرين ماه پائيز از تسكين افراطى اعصاب و كندى جريان خون است.

علاوه بر اینکه آشاميدن آب گرم، صبح و ناشتا امعاء و احشاء را نرم كرده اشتها را زياد و كار هضم را تسهيل مي نمايد.

_________________________________________________
پی نوشت:
طب الرضا عليه السلام / ترجمه امير صادقى، ص‏۱۶۵.
منبع:افکار نیوز